倒立會不會『腦充血』?

 
 

倒立會不會腦充血

 

  『腦充血』如果表示『腦部充滿血液』,那麼答案是肯定的,即使沒有倒立,正常人腦部都應該充滿血液。而『倒立』可增加腦部血流量及血管的灌注壓力,令腦組織細胞獲得充盈的血液供應

  『腦充血』作為名詞,應該是「腦溢血」或「腦血管破裂,血液流竄到腦組織各部」的意思除非有嚴重缺陷和病變,一般人不會因『倒立』而發生腦溢血

  您、我出生的那一瞬間,接生大夫不都先讓我們倒立嗎?瑜珈術中倒立的主要目的,也是為了提昇上半身、尤其是腦部的血供。除了某些特殊體質或特殊病患之外,人體可以因應任何方位的姿勢變化,站、坐、跑、跳、臥、倒立等,若經過訓練,甚至可以耐受更激烈的體位變化,如飛行員、太空人。兩腳直立行走的人類,較易罹患腦缺血疾病如頭痛、失眠、神經衰弱、記憶力減退、倦怠等,因此最需要提高腦部血供,常用的方法是較激烈的體力運動,提高心臟博動速率,促進血液循環,增加流經腦部血量,使腦部充血。如今,『倒立』只是頭下腳上把身體倒過來,未曾增加心博速率,卻可輕易增加腦部血供,改善腦部缺血現象

昇翰 轉戴自【倒立位運動】