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~母親節特惠活動~

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脊柱與健康歌訣

 

 

萬物之靈榮天  昂首闊步顯殊榮

一柱撐天手萬能  頂天立地造乾坤

鬼斧神工讚脊柱  貴要常勞數第一

動靜失衡麻煩臨  泰半疾患始自脊

 

脊柱俗名稱龍骨  中軸支柱併體形

吸震平衡護內臟  脊髓神經藏其間

鈣磷貯存大本營  造血器官紅骨髓

左右生理超關鍵  支撑體重復運動

壓縮伸展兼扭轉  仰俯側彎還剪切

翻滾跑跳無止休  不知不覺脊歪斜

 

脊柱不正錯位  擠壓神經功能變

循環障礙孕百病  軀體內臟細分明

痠麻痛症脊神經  頸肩疼痛手麻木

腰痠背疼最常見  坐骨神經也普遍

腳趾麻木肌萎縮  蹣跚跛行步態多

自律神經內臟病  頭痛失眠記憶衰

胸悶心悸呼吸痛  腸胃紊亂身體虛

婦女漏尿生理痛  男性多半失雄風

 

久病源自脊歪斜  症狀成因數不清

追根究底骱異常  百種病果一樣因

姿勢體位影響大  活動勞動運動間

創傷勞損和積習  疾病退變及老化

間盤重復超應力  內分外力皆失衡

削弱椎間穩定性  累及骨骼肌系統

屈伸側身旋轉間  異常結構阻通路

相應器官功能變  印證健康脊為先

 

正統醫療針藥治  對症下藥緩病情

結構異常不聞問  處方妄圖變功能

健保流行手術醫  立竿見影獲好評

術損修復難預期  好景不常頻復發

一般醫療靠復健  牽引處方藉科技

拉長伸直冷軋脊  生理曲度當兒戲

燒烤蒸燾光電療  摸爬翻滾花俏操

年花健保數十億  病號不減有道理

正統無望求民俗  百般武藝遍中西

刮痧拔罐兼放血  點穴拍打和氣功

針灸指壓又推拿  矯正脊椎求復位

無奈生理體相差  抽筋拔骨猶復發

 

急救救急西醫專  理論論理中醫長

臥虎藏龍另類尋  簡單實際找澄村

 

治療宿命脊柱病  還我天賦自癒力

倒立理部位  內分結構重整理

首要解放脊神經  創造條件修復利

強健肌肉平衡力  終極重塑穩定

澄村整骱教研室  半路出家李廷暉

鑽研結構整治術  妙哉運動倒立位

倒掛乾坤牽脊柱  地心引力變張力

兩力相等交換邊  脊柱曲度保原形

順應生物力學性  整骱糾正異常

解放椎間脊神經  生理機能復順暢

鍛煉調整肌張力  重塑生理曲線形

天賜奇妙肌器官  勤用廢用僵

肌肉健壯內臟強  肌肉鍛煉靠自己

胸腰盆膈會陰股  伸展鍛煉任我行

酷斃倒立位運動  化繁為簡最神奇

重重困難變容易  萬萬不能變可以

澄村上醫治未病  已病自療顯佳績

祛病強身在修為  保健自療皆適宜

返璞歸真賽瑜珈  安全方便廣效應

簡單經濟沒得比  大道至簡數上醫

 

 

 

 

 

 

右側向腹屈鍛煉運動

鍛煉運動重點為姿勢之維持

【詳倒立位影片介紹,下同】

 

背伸位空中漫步

 

先側向右再背伸鍛煉運動

 

左旋轉軀幹併背伸鍛煉運動

 

伸展左側背闊肌運動

 

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